10/24『AKAGOの会 ミニ』しました！

こんにちは♪

岩滝子育て支援センターはぁとふるねっとです！

『AKAGOの会 ミニ』は子育て支援誌「AKAGO」の中から、役立つ情報を皆で共有し、体験するプログラムです。

第１回目は、お母さん達の中で一番多かった体の悩み、腰痛、肩こりなどにオススメのストレッチをいくつか体験してもらいました✨

ペアワークでは「気持ちいい！」という声も聞こえてました。
簡単だけど、色んな効果が期待できるストレッチばかりなので、またお家でもやってみて下さいね！