heartfulnet.iwataki 1/22（水）午後は【親子ヨガ】がありました。
前半はお母さん方からの要望で体ほぐしを中心に行なって貰いました。時々「うわー」「痛いー」の声が聞こえ、普段の子育てで体が凝り固まってる様子。でも徐々に体がほぐれ「気持ちいい〜」の声に☺️
ヨガホイールを使った可動域を広げる動きをレクチャーして貰いました。
後半は子供達と一緒に楽しいヨガの時間♪
親子のふれあいで可愛い笑顔が見られ、子供達の楽しそうな声が響き渡りました😆
参加者の皆さんから「体がポカポカした」「汗をかいた」「楽しかった」などの嬉しい感想をいただきました。
忙しい中ご参加いただき有難うございました♡
